ハーバルボール。。。。

ハーブ

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最近ハーバルボールを使うこと多いです。香りとスチームの効果で癒しとリラックスが目的です。

使い方などはこちらのサイトがわかりやすいです。ハーバルボールの使い方 詳しく説明されてます。(^^)

 

水を含ませたハーバルボールを電子レンジでチンします。

テレビを見ながら左右の首や肩を温めたり、ふくらはぎを温めたりします。

ハーブの香りが気持ちを癒してくれて、体がぽかぽかしてきます。

大体その時はお酒のグラスも傍にあり、最強のリラックスです。(笑)

今年の5月にタイ旅行に行った際に買ってきたのですが、夏でもクーラーの下で楽しみました。数回!(笑)

これからの時期は頻度が増すと思います。やっと主役です。V

ホームエステと言う程ではありませんが、なんとなく自分を大事にしてる感じですね。(^^)

肩こりのシップもいいですが、こちらもお勧めです。